JAKARTA,
KOMPAS.com - Tim nasional Indonesia U-19 akan mengelar
pemusatan latihan jangka panjang mulai 9 November 2013. Pelatnas tersebut
merupakan persiapan Garuda Jaya jelang tampil di Piala Asia U-19 yang digelar
di Myanmar pada 2014.
Pelatih Indra Sjafri menjelaskan pelatnas jangka panjang di bagi ke dalam tiga periodisasi yakni general preparation, specific preparation, serta macth and competition.
General preparation, kata Indra, berfokus kepada peningkatan fisik pemain. Indra menjelaskan bahwa pemain yang ada memiliki VO2Max paling rendah 55 dan paling tinggi VO2Max 60.
"Kami ingin dari 55 jadi 60. Sementara yang sudah mencapai 60 akan ditingkatkan menjadi 65," tutur Indra.
Lebih lanjut, Indra menjelaskan, specific preparation akan diisi dengan agenda uji coba. Indra menyatakan bahwa uji coba yang akan digelar sesuai dengan program yang dirancang. "Harus mengacu kepada program yang kami buat," tutur pelatih asal Sumatera Barat tersebut.
Sementara match and competition, lanjut Indra, akan ada uji coba di dalamnya. Ada dua model uji coba yakni uji coba di dalam negeri dan uji coba internasional.
"Kami sepakat bahwa tim terbiasa bertanding dengan tim yang level lebih tinggi sehingga tim kita bisa tampil lebih baik. Namun, kami sedang merancang detail program uji cobanya," beber Indra.
Indra ditargetkan membawa tim mencapai empat besar Piala Asia U-19 yang digelar di Myanmar pada 2014. Dengan begitu, Garuda Jaya otomatis lolos ke Piala Dunia U-20 Selandia Baru 2015.
Pelatih Indra Sjafri menjelaskan pelatnas jangka panjang di bagi ke dalam tiga periodisasi yakni general preparation, specific preparation, serta macth and competition.
General preparation, kata Indra, berfokus kepada peningkatan fisik pemain. Indra menjelaskan bahwa pemain yang ada memiliki VO2Max paling rendah 55 dan paling tinggi VO2Max 60.
"Kami ingin dari 55 jadi 60. Sementara yang sudah mencapai 60 akan ditingkatkan menjadi 65," tutur Indra.
Lebih lanjut, Indra menjelaskan, specific preparation akan diisi dengan agenda uji coba. Indra menyatakan bahwa uji coba yang akan digelar sesuai dengan program yang dirancang. "Harus mengacu kepada program yang kami buat," tutur pelatih asal Sumatera Barat tersebut.
Sementara match and competition, lanjut Indra, akan ada uji coba di dalamnya. Ada dua model uji coba yakni uji coba di dalam negeri dan uji coba internasional.
"Kami sepakat bahwa tim terbiasa bertanding dengan tim yang level lebih tinggi sehingga tim kita bisa tampil lebih baik. Namun, kami sedang merancang detail program uji cobanya," beber Indra.
Indra ditargetkan membawa tim mencapai empat besar Piala Asia U-19 yang digelar di Myanmar pada 2014. Dengan begitu, Garuda Jaya otomatis lolos ke Piala Dunia U-20 Selandia Baru 2015.
Sumber : kompas.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar